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疫情下扬州职大学生心理健康受关注，多举措提供心理服务

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封控疫情期间时长，高校学子要怎样守住心理防线呢，扬州这所大学所采用的做法是值得将其拿来借鉴一番的。

专业团队24小时在线守候

于扬州职业大学学生工作处心理发展与咨询相关中心任职的庄凡老师，近来每日都会处于线上针对学生的失眠这种困扰予以解答自从此次这样的疫情发生以来学校心理中心快速做出响应充分按照利用网络那个平台所具备的优势以及第一时间搭建起了学校类型心理危机干预专门的QQ群。

这一开放的线上求助通道，先后有100余名学生申请加入其中。压力过大、情绪出现波动、睡眠存在障碍，构成了学生们咨询频次最多的问题。中心的专业老师们，针对其中20余名有明显心理困扰的学生，及时实施了干预举措，努力确保学生们在居家这段时期，也能够维持心理健康状态。

自助锦囊每日推送

许久地“宅”于家中，好多人都体会到难熬的感受。针对学生里广泛存在的紧张、压抑、焦虑这类不良情绪，心理中心的张东老师定期借由QQ群、微信群、公众号推送针对心理调适的文章。

推送的内容当中，不但有着情绪认知方面的科普，而且涵盖了正念训练、呼吸训练、睡眠调节以及大脑体操这类实用的小练习。这些具备具体可操作性的方法，能够协助学生们让自身过度紧张的身心得到放松，众多学生反馈称这些练习切实缓解了自身的不良情绪。

同伴互助传递正能量

在学校里有个大学生心理协会，它朝着全校的心理委员发出这么一份《致心理委员的一封信》，以此来促成各班心理委员行动起来，让他们在做好自我调适这件事的同时，凭借所学知识去为身旁同学给予心理支持。

在班级群里，心理委员们积极留意同学们的心理状态，开展“倾听、陪伴与转介”的同伴支持工作，给同学传递正能量，一旦发觉有需要深度援助的同学，便立刻转介给学校的心理咨询老师，构建成了有效的心理防护网络。

生命教育班会全覆盖

在心理中心发出倡议后，各学院的辅导员以及班主任，把原本线下的生命教育主题班会安排到了网络平台开展。众多担任班主任的老师化作主播，凭借各种各样的形式，使得和学生之间的距离得以拉近，进而让那具有一定难度的班会能够按时开展，顺利举办！

学校里，总计437个班级达成了生命教育主题班会100%全覆盖的情况，15923名同学无一例外全部参与其中。此次班会以抗击疫情以及珍爱生命等话题作为展开方向，众多学生们来到云端尽情地毫无拘束地表述想法，进而完成了新学期具有特殊性的“第一课”。

学子心声显责任担当

于主题班会上，同学们抒发了各自的心声。有学生如是讲道：“我们虽没办法同与病魔抗争的医护人员并肩去作战 ，可也在用自身的方式为战‘疫’奉献力量。”另还有学生表明 ，诸多医生护士毅然决然、义无反顾、逆流而上 ，恰恰是由于懂得生命的珍贵。

于新时代大学生而言，大家都纷纷达成了这样的一种共识，那便是必须得拥有那所谓的思想以及能够有所觉悟。并且要格外认真地去配合疫情防控相关事宜，务必安心地待在家中，一门心思专注于学习，还要借助如进行爱心捐款、去筹集口罩之类的方式用以支援前线，最终依靠这些行动来展现出大学生所应具备的责任以及担当。

闭环服务守护心理防线

历经线上咨询，而后转为自助推送，又有同伴互助，直至组织全员班会，扬州职业大学搭建起了一整套完备的心理支持闭环。这不但化解了学生当下的困扰，还教会了他们在特殊阶段怎样自我调节。

这场疫情防控的阻击战还在持续进行着，然而心理防线的构建同样有着重要意义，学校心理工作者及时进行介入，使得上万名学子在居家那段时间感受到了持续不断的关怀以及陪伴，给打赢这场艰难的战役提供了坚实的心理方面的支撑。

当疫情宣告结束之后，你觉得学校理应留存哪些处于疫情那段时期的心理支持举措呢？欢迎于评论区域来讲出你的观点观念主张，点选赞并且进行转发以使更多的人能够看到高校心理方面工作的有益有所助益的探索探寻钻研！

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